मलबध्दता
पंचकर्म उपचार:
१. स्नेहन-स्वेदन
२. बस्ती
घरगुती उपाय:
१. सुरणाची भाजी आठवड्यातून २ वेळा खावी.
२. त्रिफळा चूर्ण १ चमचा+सुंठ पावडर कोमट पाण्यातून आठवडाभर घ्यावे.
*पथ्य: कोमट पाणी पिणे, हलका आहार घेणे.
* वर्ज्य: शिळे, तेलकट, आंबट, थंड पदार्थ आंबवलेले पदार्थ बंद करणे.
सेवा :
१. श्री स्वामी समर्थांची सेवा
(११ माळा श्री स्वामी समर्थ मंत्राचा जप व ३ अध्याय श्री स्वामी चरित्र ग्रंथाचे क्रमश: वाचन करावे).
२. नवार्ण मंत्र १०८ वेळा जप करणे.
३. ॐ गुं गुह्यश्वरीभ्यां नमः व ॐ शुं शुलधारिण्यां नम: या मंत्राचा रोज १० मि. नाडीवर जप करणे.
४. आरोग्य यंत्र जवळ ठेवणे.
